Mercredi 21 mars 2012 3 21 /03 /Mars /2012 18:51
Tignes à chaque année ses étoiles du sport,
Nous y étions !
En effet, l'élite gessienne était réunie pour un séjour de préparation en altitude.
Le programme était dense, et de nombreux spectateurs avaient fait le déplacement pour tenter d'approcher leurs idoles,
Mais le service de sécurité, JO de Londres oblige, a malheureusement maintenu à distance nos supporters sur les consignes de notre président, intransigeant, Mr Alves,
pour que chaque athlète reste concentré sur l'objectif.
Ce dimanche matin, après un petit déjeuner diététique préparer par un de nos cuisiniers, notre préparateur physique nous conseille d'être prudent
Et nous commençons donc par un petit échauffement en côte dans la fraicheur matinale à 18 km/h…..les rayons de soleil traverse les branches de notre belle foret jurassienne…
mais soudain je tombe…
(…)
je tombe de mon lit…où suis-je ?
et me réveille alors un peu vaseux, la tête encore engourdie par les leffe + le vin blanc + le vin rouge bio + la célèbre boisson des moines. Et bien sûr le cointreau de Blandine qui n'a pas servi ce we à faire des gateaux …, l'estomac, engourdi lui aussi me rappelle que j'ai un peu abusé avec la raclette et le buffet de dessert, c'est un peu la forme des lendemains de fêtes, vous voyez ce que je veux dire...we-Crapast-018.JPG
Nous ne sommes pas à Tignes mais à la Vattay.
Bon, nous ne sommes pas des stars mais je suis sûr que nous avons tous passé un super we, un de ces we qui nous rapprochent et qui nous permettent de refaire un peu le monde,de raconter nos courses et d'en prévoir.we-Crapast-006.JPG
Les activités étaient variées, luges, promenade pour femme enceinte (?), bataille de boule de neige, skate, et cours de perfectionnement de skate assuré par Régis et donc bon repas dans une bonne ambiance simple et conviviale, avec un discours poignant de notre trésorière Manue et de notre président Alex.
Un commando courageux Crapast est même rentré en raquette, en seulement 3h30, après quelques détours (volontaires ?) .Bravo encore aux organisateurs.
 La Vattay était ce WE, the place to be !
Par CRAPAST
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Dimanche 11 mars 2012 7 11 /03 /Mars /2012 19:50


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Non, je ne passerai pas en revue toutes les courses du calendrier, rassurez vous !

Mais celle-ci mérite un coup de pouce tant son esprit correspond à des valeurs que nous sommes nombreux à partager:

 

"L’état d’esprit de ce trail est aussi particulier puisque les organisateurs ont voulu une course simple ( peut être un peu un retour aux choses essentielles en trail , ce qui a tendance à se perdre un peu parfois …), pas de « chichis », des tarifs très raisonnables ( voir même gratuit pour ces dames ! ), un balisage minimaliste mais suffisant, un buffet participatif où chaque coureur peut amener un plat fait maison et ainsi diminuer son coût d’inscription."

 

Blandine avait brillé à la première édition avec une magnifique 8ième place.

 

Tarif: 12 e pour les "gars", 7 si vous apportez un petit plat, gratuit pour les "miss", c'est imbattable !

 

Attention: 200 dossards seulement  http://www.utmtrail.com/

 

 

 

 

 

 

 

Par CRAPAST
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Dimanche 4 mars 2012 7 04 /03 /Mars /2012 00:04

Cliquez ICI

 

Pour le petit clin d'oeil d'ABM léman sur la diffusion de notre film Corse...un succès !!!

 

Au passage, nous vous conseilons les diffusions des divers diaporamas ou films tout au long de l'année !!

 

Et pour CRAPAST, RDV en 2013 pour le film de la GTJ !!

 

Par CRAPAST
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Jeudi 1 mars 2012 4 01 /03 /Mars /2012 16:48

Allé quelques nouvelles après ce long temps d'absence !!!

 

Des projets plein les baskets et un nouveau challenge !!!

 

 

4 sociètaires de CRAPAST se lanceront sur la GTJ en juin et en 4 jours !!!  Plus d'infos prochainement !!!

 

Par CRAPAST
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Vendredi 14 octobre 2011 5 14 /10 /Oct /2011 10:14

Pas mal de monde au RDV du mercredi !!

Manue, Eric, Flo, Andrea, Thierry, Patrick...une petite virée d'une heure sur le fameux Mont Mourex !!

Par CRAPAST - Publié dans : CR ENTRAINEMENTS
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