Top articles
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Trail Volodalen de Vouglans, juillet 2011
Florian était au Trail Volodalen de Vouglans !! 55 Km, 1400 m. + Grande première sur la distance pour lui...avec toujours autant de réussite !!! Pas moche ce petit lac... "Un soleil timide mais présent et une entorse dès le 7 ème km. Rien de grave puisqu'après...
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Arnaud et Thierry au Trail de Faverges
Parti dés potron minet histoire d'être à 6h30 à la remise des dossards (contrairement à Thierry qui est plutôt du genre départ tombé du lit il me faut mon petit temps histoire de me mettre dans l'ambiance, de m'étirer, me préparer) j'ai eu le bonheur...
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2 FINISHERS UTMB DE PLUS POUR CRAPAST !!!
PETIT CLIN D'OEIL TARDIF POUR NOS STARLETTES DE FIN AOUT... BRAVO A THIERRY ET HYACINTHE POUR LEUR ESCAPADE ESTIVALE AUTOUR DU MONT BLANC !!! ARNAUD RETENTERA PEUT ETRE L'AVENTURE... PARTI COMME UNE FUSEE...IL S'EST ARRETE A LA FOULY (Km 105) !! TOUS...
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Sortie du mercredi 6 janvier
C'est donc à 3 que nous sommes partis sur les chemins enneigés du Mont Mourex...à la lueur de nos petites frontales... Eric, Pierre et Alex... Avec dans le rôle du mec qui se demande ce qu'il fout là...Alex, pas de jus...une galère tout le long...avec...
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GIRON : CENTRE DU MONDE POUR UN WEEK END !!!
Eh oui !!! Samedi 16 et dimanche 17 janvier 2010 !!! Qui ne connais pas Giron...en tout cas pas CRAPAST !!! Fortement représenté sur les épreuves du Giron Snow Week end !!! Tout d'abord une CO au score de 2 h. , nocturne et en raquettes SVP le samedi!!!...
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Saintélyon...6 décembre !!
Stéphanie s'est rendue à la Saintélyon le week end dernier !!! Une météo bruineuse mais un beau temps au chrono !!!! 10 h 10 pour boucler la course !!!! 69 Km, 1300 m. positif et 1700 m. négatif !!! 2902 ème sur plus de 4000 au départ !!! 101 ème de sa...
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Week end du 17 et 18 avril...
Samedi matin...rebelote !!! Laurence, Manue, Jean, Juliette et deux de ses amies se sont refait le Reculet...toujours sous un soleil éclatant !! Belle sortie en petit groupe !!! Pas mal de chamois et peu de neige...les filles je vous laisse rajouter des...
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WEEK END DU 26/27 JUIN
Alors pour le grand week end qu'ont Manue, Pierre et Alex...ils en profitent pour se faire un peu les pattes avant le Tour des Glaciers de la Vanoise (72 Km et 3800 m.) la semaine prochaine !!! Sortie vendredi de 45 minutes avec 200 m. à Mourex pour s'échauffer...puis...
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Week end de Pâques...
Pas le temps de ramasser les oeufs pour CRAPAST... Julien et Xavier étaient au Trail des Glaisins en haute Savoie. Julien termine en 4 h 24 (245ème/381) et Xavier en Petit CR de Xavier : Ce samedi de Pâques, avait lieu un beau trail de 29 km et 1 600...
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22/23 mai
Charles et Jean Pierre au grand raid 73 !!! Une course très relevée avec ces 73 Km pour 5000 m; de dénivelé !!! mais des paysages à couper le souffle et un massif des Bauges toujours aussi accueillant !!! Charles termine 73ème (ça ne s'invente pas...)...
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TRIATHL'AIN 2012...PODIUM QUAND TU NOUS TIENS !!!
Ben voilà de quoi finir encore la saison en beauté...première place en senior pour Natacha et Hyacinthe sur le Triathl'Ain !!! Petit CR de Natacha : "La pluie s’est arrêté sur Pont d’Ain après 24 heures de déluge non stop… Hyacinthe et moi (Natacha) faisons...
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Estelle aux Glaisins
"Hop, hop, hop !! il est temps de ressortir la panoplie du “parfait petit traileur” après le bel hiver enneigé que nous avons eu. La météo s’annonce idéale pour le top départ de la saison. bing! c’est parti! Le parcours nous emmene rapidement dans la...
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CRAPAST c'est aussi ça...WE 17 et 18 mars
Une bonne partie des membres de l'association s'était donné RDV à La Vattay pour un WE familial et sportif sur notre beau massif jurassien !!! Les arrivées se sont étalées sur le samedi après midi...et déjà quelques groupes d'irréductibles bravaient les...
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The place to be
Tignes à chaque année ses étoiles du sport, Nous y étions ! En effet, l'élite gessienne était réunie pour un séjour de préparation en altitude. Le programme était dense, et de nombreux spectateurs avaient fait le déplacement pour tenter d'approcher leurs...
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Esprit trail
Non, je ne passerai pas en revue toutes les courses du calendrier, rassurez vous ! Mais celle-ci mérite un coup de pouce tant son esprit correspond à des valeurs que nous sommes nombreux à partager: "L’état d’esprit de ce trail est aussi particulier puisque...
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UTM
Le village de Marignier est pris d'assaut par une horde de gentils traileuses et traileurs. Les anciens du village, debout de bonne heure, ont le regard sombre et se demandent qui vient perturber leur tranquilité en ce dimanche matin. C'est seulement...
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L'EAU...LA NEIGE...ELEMENTAIRE !!!
Crapast c'est aussi ça... L'occasion d'apprendre des choses (et oui, il n'y a pas que des supers forts chez Crapast...loin de là !!) et l'occasion de vivre des expériences quelque peu insolites... C'est donc en skating que les débutants ont pu progresser...
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Week end du 1er et 2 mai
Fête du travail...et faîtes du Trail aussi !!!! Laurence, Manue et Thierry profitaient de la fraîcheur et de la pluie printanière pour s'échapper au maintenant traditionel Reculet !!! Même sortie que d'habitude sur le papier mais rien à voir avec le temps...
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CO La Faucille
Requinqués par notre AG...c'est avec joie que la blog s'active avec un petit compte rendu de la CO de la Faucille...pour 3 des adhérents...Pierre, Charles et Xavier... Fort de nos 13 adhésion...autant vous dire que les CR font fuser !!!! Voilà le CR vu...
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WE du 14/15 mai
Pas mal de monde à la marche populaire...transformée cette année encore en course populaire pour CRAPAST !! Petit CR d'Estelle : "Pour la 36ème édition: surprise!! la participation de coureurs a passablement augmenté....clap, départ sous un temps finalement...
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Entrainement mercredi 3 novembre 2010
Record battu !!! 6 personnes présentes !!! Allé encore un petit effort...et on sera une bonne bande !!! Estelle, Blandine, Manue, Michel, Pierre et Alex...belle sortie tout à la frontale sur le Mont Mourex !!! Avec dans le rôle du clown...Estelle et sa...
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Du nouveau...et pas qu'un peu !!
Alors en essayant d'être dans l'ordre : Blandine a taquiné les pentes du Môle en long en large et en travers...bilan : 32 Km pour 2700 m.....belle grimpette !! 6 h 25 chapeau !!! Jérémy s'en est allé grimper du côté d'Annecy pour un WE RedBull complètement...
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CR d'Eric pour sa CCC 2010 !!!
Bonne lecture et encore bravo !!! Il faut un peu de temps...mais ça vaut le coup !!! CR CCC La semaine a été courte professionnellement (jusqu’au jeudi 13h) mais rude. Tensions… Je peux maintenant et enfin ne penser qu’à la course. 16h, départ pour Cham...
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Des nouvelles de notre globetrotter...Michel
Aperçu de ses périples...ça va faire des envieux !!! " En février j'étais au Chili pour faire l'OJOS DEL SALADO (second sommet des Amériques... ce voyage fût tout simplement génial : l'ambiance, la faune, le désert d'atacama, ce fameux volcan qu'est l'Ojos,...
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WE du 18 et 19 juin !
Avec un samedi digne d'un mois de novembre...il fallait être motivé pour bouger ce WE... C'était le cas pour Flo...présent au Trail de Faverge en haute Savoie...voici son point d evue : "Des nouvelles du trail 28 Km de Faverges. Ca ne s'est pas trop mal...