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2 FINISHERS UTMB DE PLUS POUR CRAPAST !!!
PETIT CLIN D'OEIL TARDIF POUR NOS STARLETTES DE FIN AOUT... BRAVO A THIERRY ET HYACINTHE POUR LEUR ESCAPADE ESTIVALE AUTOUR DU MONT BLANC !!! ARNAUD RETENTERA PEUT ETRE L'AVENTURE... PARTI COMME UNE FUSEE...IL S'EST ARRETE A LA FOULY (Km 105) !! TOUS...
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Arnaud et Thierry au Trail de Faverges
Parti dés potron minet histoire d'être à 6h30 à la remise des dossards (contrairement à Thierry qui est plutôt du genre départ tombé du lit il me faut mon petit temps histoire de me mettre dans l'ambiance, de m'étirer, me préparer) j'ai eu le bonheur...
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Marathon du Mont Blanc juin 2011
Avec du retrad et toutes mes excuses... CR d'Estelle pour le Marathon du Mont Blanc de juin dernier,42,5 Km, 2500 m. + et 1500 m. - Une belle premère sur une distance comme ça...BRAVO !!! " Dimanche,7h le départ est donné pour un peu plus de 2000 coureurs...
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Sortie nocturne : mercredi 18/11/09
Tout est dans le titre, RDV à Mourex à 18 h 30... Au RDV, Michel, Charles et Alex...reprise pour Michel mais sortie à un bon rythme quand même... A la lueur des frontales...du moins ce qui en reste...hein Charles ?!!! IGN Distance : 7 Km Durée : 55 minutes...
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SORTIE CRETES 22 AOÛT
Belle sortie entrainement en prépa du Bélier ou de l'UTMB !!! Manue, Hyacinthe, Flo, Alex 2 et Alex 1er...étaient de la partie !!! ET ce fût un pur bonheur !! Parti de La Faucille, aller jusqu'au Colmoby de Gex et retour !!! Un coucher de soleil aligné...
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Course de l'Escalade, Genève, dimanche 5 décembre.
La bande de l'OMPI a frappé fort ce dimanche... Laurence, Juliette, Jean et Fred font partie des 22143 finishers de cette course ultra-rapide !!! Davide était de lapartie également...il l'a laissé ses poumons sur place...trp rapide pour lui... Laurence...
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GR20...Ca c'est fait !!!
Enfin des nouvelles de 5 loustiques partis à la conquête du GR20 en 5 jours !!! ILS L'ONT FAIT !!! 5 jours, 190 Km, 13000 m. + et 13000 m. - !!! Environ 72 h à crapahuter avec de belles pauses charcuterie dans les refuges...et ouais c'est aussi ça l'esprit...
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Dimanche 6 mars...
Manue et Alex se sont rendus en Bourgogne Sud ce week end !! Le trail des 3 châteaux leur a permis de se défouler sur 34 Km et 1000 m. de dénivelé. Manue et Alex dans l'ascension finale des 150 marches du château !!! 4 h 12 sur des chemins très roulants......
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MARCHE POPULAIRE DE GEX
Laurence, Manue, Davide, Alex et Alex...sur le 15 Km, le 22 étant annulé à cause du printemps...(2 h 20 pour les meilleurs et 2 h 50 pour les autres...) Patrick en famille sur le 6 Km... Ah la célèbre marche populaire de Gex et sa non moins célèbre pluie......
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Km Vertical Croz'et Raide
Enfin des nouvelles...pas moyen de se mettre à l'horizontale sur le transat...du coup Crapast prend son mal en patience et choisi la verticale... Petit CR d' Estelle : "Pour une fois pas de lever aux aurores, le top départ est à 2 pas de chez nous : Crozet....
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Trail des 2 lacs...juillet 2011
Thomas était au trail des 2 lacs, en Savoie. Course organisée en parallèle de la 6000D. Belle virée avec plein de promesses pour les Aiguilles Rouges en septembre... "Donc, la course des 2 lacs est une course plutôt courte, 22 km et 1100 m+. Il faisait...
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Reculet et fondue by night !!! Vendredi 19 novembre
Ahhh la bonne idée de Laurence !!! Organisé une grimpée à la presque pleine lune jusqu'au Reculet...puis enchaîner avec une fondue à Narderans au coin du feu et à la bougie !!!! Le rêve !!! Eh ben voilà c'est fait !!! Hier, Laurence, Blandine, Manue,...
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Lyon Urban trail
Pierre et Eric étaient alignés sur le 22 Km et 800 m. de déniv. Eric termine en 2 h 10, 295ème / 1400. 71ème V1. CR d'Eric : Comme tout le monde ne me connaît pas, je joins une ptite photo de moi après course. Moi, c'est celui qui sourit; et celle qui...
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samedi 2 avril : Trail des Glaisins
Une belle virée CRAPAST pour ce superbe trail presque local... Une météo géniale, une ambiance top et un parcours vraiment sympa !! 30 Km 1600 m. + et 1600 m. - La tête de Hyacinthe et la tête de Parmelan... Laurence, Hortensia, Manue, Hyacinthe, Eric,...
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Amis frileux...à vos mitaines...Crapast titille les premières neiges !!!! Samedi 16 octobre
Laurence, Charles, Manue et Alex ont répondu présents à l'invitation de MIchel... Transition Vélo/trail...pas de neige !!! Drôle d'invitation puisqu'un RDV à 8 h à la mairie de Thoiry un samedi, par un froid saisissant...faut avoir envie !!! Enfin bref...
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Rhône orientation du 29 novembre...
Dimanche 29 novembre, nous (Charles et Blandine) sommes allés à Monsols pour la Rhône Orientation, après avoir acheté une boussole toute neuve pour l'occasion... On a décidé de faire la course ensemble, car c'était une première pour Blandine et on n'a...
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Dimanche 30 janvier...
Qui peut bien se lever à 6 h un dimanche...?! Et qui peut se lever un dimanche à 6 h, un 3o janvier pour courir...?! Les gagnantes sont...Laurence et Juliette !! Oui oui une belle montée au Reculet depuis le Tiocan au dessus de Thoiry...d'après Laurence...température...
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WEEK END DU 5 ET 6 JUIN
Du monde dans les chemins... Pierre était Trail du pic St Michel (22 Km et 1300 m.D+-) pour baptisé le frangin...4 h 08 et 205/222...on salue le frangin qui doit se rappeler de ces 4 h... CR de Pierre ICI Estelle et Eric étaient quant à eux sur la Transju'trail...
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Trail des Cabornis...dimanche 13 mars
Blandine et Charles se sont rendus dans les Monts du Lyonnais...pour une belle balade !!! CR de Blandine : Trail des Cabornis, dimanche 13 mars dans les Monts d’or (près de Lyon)… Malgré la pluie, 750 coureurs sont à Chasselay dimanche matin pour prendre...
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WEEK END RICHE...11 OCTOBRE
Salut !! Du CRAPAST un peu de partout ce week end mais surtout dans le Jura... Manue, Alex et leur petit bout (en mode rando) à la randorientation de Giron sur le parcours C : 18 Km et 15 balises...un régal !! Comme d'hab, CR ICI. Trail des 7 Monts pour...
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Trail des 7 Monts...dimanche 10 octobre 2010
32 Km et 1800 m. + et - Crapast en force pour superbe trail à proximité...beaucoup de monde au départ...et peu de monde à l'arrivée....bizarre ?!!! Profitez-en c'est la seule...où ils ont des couleurs !!! Etaient de la partie : Estelle, blandine, Laurence,...
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Sortie ski de rando nocturne , mercredi 1er décembre
Ohhhhhhh la belle aventure !!! Charles et Alex étaient les deux seuls vaillants à braver le vent et la neige mercredi soir !!! Quelle leçon !!! Charles débutait avec des skis et chaussures prêtées...ampoules et appuis à gogos !!! Pour Alex nouveaux skis,...
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WE DU 6 ET 7 OCTOBRE
Jour pluvieux...jour heureux pour CRAPAST !!! C'est sous des seaux d'eau que Natacha remporte son 1er cyclo-cross ! Une entrée en matière pleine de promesses pour la suite de la saison !!! "1er cyclos-cross, 1 ère victoire, 30 minutes de course instance...
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Rando du 24 octobre...
Bien belle journée pour cette randonnée CRAPAST !!! L'équipe au complet !!! Belle rando, belle météo, belle ambiance...tout était bien. On a pu faire un peu plus connaissance !! Etaient de la partie : Blandine et Charles (avec Eulalie et Juliette), Jorge,...
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AIN RAID BLANC 2 ET 3 FEVRIER 2013
Un petit retour sur le Ain Raid Blanc,réalisé par Hyacinthe et Alex, sur le plateau de Retord ! Première manche des championnats de France de Raid Orientation, l'objectif pour nous étant de marquer des points en vue d'une qualification pour la finale...